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Suco de cenoura e banana

Suco de cenoura e banana

O suco de cenoura com banana é uma bebida nutritiva e energizante, conhecida por combater o cansaço e a fadiga. A combinação é rica em vitaminas A e C, potássio e fibras, que promovem a saúde dos olhos e fortalecem o sistema imunológico. Este suco oferece diversos benefícios: Energia e Vitalidade: A combinação de carboidratos naturais da banana e vitaminas da cenoura fornece um impulso de energia, sendo ideal para começar o dia ou como um lanche pré/pós-treino. Saúde Ocular: A cenoura é uma excelente fonte de betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A, essencial para manter uma boa visão e prevenir problemas oculares. Sistema Imunológico: Rico em vitaminas e antioxidantes, este suco ajuda a fortalecer as defesas do corpo. Digestão: As fibras presentes em ambos os ingredientes auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo.

Tempo de Preparo15Minutos
Porções1Pessoas
DificuldadeFácil
CN

Receita por Salvado Matavele

Publicado em 11/12/2025

Ingredientes

Modo de Preparo

1.

Prepare os ingredientes: Descasque e corte a cenoura e a banana em pedaços menores.

2.

Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

3.

Misture: Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

4.

Adoce (se necessário): Prove e adoce a gosto, se desejar.

5.

Sirva: Sirva imediatamente para aproveitar melhor os nutrientes.